طريقة سريعة وفعالة لحرق الدهون في ظرف قياسي 





الوصول إلى جسم جميل وقوام رشيق يتمتع بلياقة عالية ومظهر صحي ليس أمرا سهلا،

فمثل هذا الهدف يستلزم الكثير من الصبر والجهد وإتباع نظام غذائي محدد يتضمن اختيار بعض

أنواع الأطعمة بعناية شديدة، إلى جانب ممارسة الرياضة والابتعاد عن بعض السلوكيات الغذائية.

اليك هذه  الطريقة السريعة والفعالة لحرق الدهون في ظرف قياسي


 للتخلص من الدهون الزائدة والذي يميز هذه الطريقة أنها تثبت فاعلية ويتم التخلص

 من الوزن الزائد بصورة واضحة واليكم 

طريقة الاستخدام :



                          +                                                                                              









لهذه الطريقة ما عليكم سوي إحضار لفه من البلاستيك الذي يستخدم لتغطية الطعام وإحضار كمية صغيرة

من عسل النحل وصفار بيضة وعصير لمونة نقوم بخلط المكونات جيدا العسل مع صفار البيض والليمون

 حتي يتم الامتزاج وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط علي المنطقة المراد التخلص فيها من الدهون مثل البطن أو الفخذين .

ونقوم بوضع الخليط عليها ثم لفها بالبلاستيك جيدا أن هذه بحيث يكون مشدود جيدا علي الجسم

ويترك الخليط علي الجسم لمدة لا تقل عن ساعه ويتم تكرار هذه العملية يوميا لمدة ثلاث أسابيع

والنتائج الإيجابية الأفضل يتم ممارسة الرياضة وخاصة تمارين البطن أثناء وضع البلاستيك علي الجسم.



--------------------------------------------------------------------------


للمزيد من المواضيع المميزة والاخبار الصحية
سجل اعجابك بالصفحة على الفايسبوك 
او تفضل بزيارة قسم الاخبار الصحية على المدونة 

من هنا  




مدونة تعلم

مدونة تعلم mourad ,,,,,

0 التعليقات