مدونة تعلم

TIME 09:21

أسئلة اختبارية وأسئلة المراجعة في الوحدة الثانية مع الحل في مادة الرياضيات للصف العاشر الفصل الأول

للمزيد سجل اعجابك بالصفحة على الفايسبوك

TIME 08:20

أسئلة اختبارية في مادة اللغة الانجليزية للصف العاشر الفصل الأول 2020/2019

أسئلة اختبارية في مادة اللغة الانجليزية للصف العاشر الفصل الأول 2020/2019

للمزيد سجل اعجابك بالصفحة على الفايسبوك

TIME 07:54

ظهور رسالة على السواحل الأميركية كتبتها فتاة منذ 36 عاما

عثر الأميركي جوشوا مينديز على زجاجة فيها رسالة تمت كتابتها قبل 36 عامًا، بينما كان يمشي على طول شاطئ كيب كود في ولاية ماساتشوستس، وفقًا لتقارير "Bangor Daily News".

وقال جوشوا إنه لاحظ عن طريق الصدفة زجاجة مدفونة بالكامل تقريبًا في الرمال، ووجد رسالة مرسلة من فتاة تبلغ من العمر 11 عامًا تدعى جيني براون، كتبتها منذ 14 مايو 1983، وطلبت الكتابة إليها وأرفقت عنوانها.

ونشر جوشا إعلان على الشبكات الاجتماعية حول ذلك، وردت فتاة تدعى كاتي ماري براون، وأكدت أن الرسالة قد أرسلتها شقيقتها التي ما زالت تعيش في جونزبورت.

وقرر مينديز مع والده بول البالغ من العمر 73 عامًا العثور على جيني، لكنهما شككا في أنها ما زالت تعيش في هذا العنوان بعد سنوات عديدة

TIME 01:55

حساء الدجاج وتدابير أخرى.نصائح بسيطة لمواجهة الإنفلونزا في الشتاء‬

حساء الدجاج وتدابير أخرى.نصائح بسيطة لمواجهة الإنفلونزا في الشتاء‬

تعتبر الإصابة بالإنفلونزا من‬ ‫الأشياء المزعجة خلال فصل الشتاء، ويتعين على المريض بالإنفلونزا أن‬ يعطي جسمه قدرا كبيرا من الراحة والاسترخاء لتسريع عملية الشفاء.

وذكرت‬ ‫مجلة "فرويندن" الألمانية بعض التدابير البسيطة التي تساعد على الشفاء ‬بأسرع وقت ممكن:‬

1- ‫شرب الكثير من الماء‬
‫نصحت المجلة الألمانية بشرب الكثير من الماء لمقاومة الجفاف، لا سيما إذا‬ ‫عانى المصاب من الحمى والتعرق الشديد، ويمكن استبدال الماء بالشاي‬ ‫الأخضر فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة، فضلا عن أن إضافة القليل من‬ ‫العسل إليه لتهدئة السعال والتهاب الحلق.‬

2- ‫حساء الدجاج‬
‫يعتبر حساء الدجاج من الأطعمة الجيدة في حال الإصابة بالإنفلونزا، حيث‬ ‫يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم في مثل هذه المواقف، وتساعد حساء الخضار‬ ‫المالح بعض الشيء على تعويض الجسم عما يفقده من الصوديوم ويقي من‬ ‫الجفاف، بينما توفر قطع الدجاج البروتين، وقد وجد أن حساء الدجاج يعزز‬ ‫من تكوين كريات الدم البيضاء، التي تساهم في مكافحة الفيروسات والعدوى.‬

3- ‫الزنجبيل ‬
‫يعتبر الزنجبيل من المشروبات الجيدة لمواجهة الإنفلونزا بسبب تأثيره‬ ‫المضاد للالتهابات والمضاد للجراثيم.‬

4- ‫لحم البقر‬
‫يعد لحم البقر من الأطعمة الغنية بمادة الزنك، التي تعزز من نظام‬ ‫المناعة لمواجهة العدوى، فضلا عن أنه يوفر للجسم حاجته من البروتينات‬ ‫وفيتامين ب.‬

5- ‫الفواكه والخضروات‬
‫عند الإصابة بالإنفلونزا لا بد للجسم من الحصول على ما يكفيه من المواد‬ ‫المضادة للأكسدة، والتي تلعب دورا مهما في تقوية جهاز المناعة.‬

لكن إذا كانت الإنفلونزا شديدة، أو كان الشخص من الفئات المعرضة لخطر مضاعفات الإنفلونزا مثل المسنين والمصابين بالأمراض المزمنة ومن مناعتهم ضعيفة، فيجب أن يراجعوا الطبيب لإجراء اللازم، لأن الإنفلونزا قد تهددهم بمضاعفات خطيرة قد تصل للوفاة.

صفحتي على الفايسبوك

TIME 01:44

أسئلة اختبارية مع الحل في اللغة الانجليزية للصف التاسع الفصل الاول 2019-2020

أسئلة اختبارية مع الحل في اللغة الانجليزية للصف التاسع الفصل الاول 2019-2020

أسئلة اختبارية مع الحل في اللغة الانجليزية للصف العاشر الفصل الاول 2019-2020

التحميل من هنا

للمزيد سجل اعجابك بالصفحة على الفايسبوك

TIME 00:32

اختبار نهاية الفصل الأول2020/2019 في مادة الاجتماعيات للصف الرابع الابتدائي

اختبار نهاية الفصل الأول2020/2019 في مادة الاجتماعيات للصف الرابع الابتدائي

للتحضير الجيد والاستعداد للامتحانات تفضل بزيارة اقسام المدونة من الصف الاول الابتدائي الى الصف الثالث ثانوي
الصف الأول الابتدائي
الصف الثاني الابتدائي
الصف الثالث الابتدائي
الصف الرابع الابتدائي
الصف الخامس الابتدائي
الصف السادس الابتدائي
الصف الاول متوسط
الصف الثاني متوسط
الصف الثالث متوسط
الصف الاول ثانوي
الصف الثاني ثانوي
الصف الثالث ثانوي

للمزيد سجل اعجابك بالصفحة