Ads2

Ads

TIME 00:44
الدراسات الاجتماعية الصف الثامن


الدراسات الاجتماعية الصف الثامن 








------------------


------------------


Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 00:39
العلوم الصف الثامن



العلوم الصف الثامن 





-------------------


-------------------------



Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 00:35
التربية الاسلامية الصف الثامن


التربية الاسلامية الصف الثامن 






------------



------------




Filled
1
samischools
أقرأ المزيد
TIME 00:30
اللغة العربية الصف الثامن


اللغة العربية الصف الثامن 













حل درس مسافر بالدرجة الثالثة الصف الثامن الفصل الدراسي الاول2018-2019 
حل درس أدمغتنا تحب القصص الصف الثامن الفصل الاول


-----------------------









--------------------------------





Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 14:38
جدول مواعيد الاختبارالقصيرلمادتي التربية الاسلامية والدراسات الاجتماعية + المواضيع المقررة



جدول مواعيد الاختبار القصيرلمادتي التربية الاسلامية والدراسات الاجتماعية + المواضيع المقررة











Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 21:12
وزارة التربية والتعليم.تعلن عن جداول الحصص الدراسية المقررة لما بعد شهر رمضان المبارك .

وزارة التربية والتعليم.تعلن عن جداول الحصص الدراسية المقررة

لما بعد شهر رمضان المبارك .

وزارة التربية والتعليم.. تعلن عن جداول الحصص الدراسية المقررة

لما بعد شهر رمضان المبارك لطلبة المدارس الحكومية،

والمدارس الخاصة التي تتبع منهاج الوزارة .








وفقا للجداول.. يبدأ دوام طلبة المرحلتين الثانية والثالثة

(الصفوف من 5 إلى 12 ) الساعة 9 صباحا مع مراعاة أوقات الصلاة

وأوقات الراحة، في حين يمكن لمدارس الحلقة الأولى (الصفوف 1-4)

البدء بالحصص الدراسية الساعة 2 ظهرا .

Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 20:04
no image




تعذر رؤية هلال شوال في مرصد الأهلة بمدينة تمير 
صورة من مركز الفلك الدولي لتناقص هلال رمضان
تعذر رؤية هلال شوال .. الاحد اول ايام العيد .. بانتظار القرار الرسمي من المحكمة  

وعليه من المتوقع أن يكون العيد في معظم هذه الدول يوم الأحد 24 مايو أيضا، في حين أنه قد يكون يوم الاثنين 25 مايو في بعضها مثل باكستان وبروناي نظرا لعدم إمكانية رؤية الهلال يوم السبت من هذه المناطق بالعين المجردة، حسب مركز الفلك الدولي.
وكانت تونس أول دولة عربية تحدد موعد العيد بالاعتماد على الحسابات الفلكية إذ اعتبرت أن رؤية الهلال ستكون مستحيلة يوم الجمعة وبذلك يكون الأحد أول أيام العيد.
Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 18:18
هذه الدول أعلنت الأحد عيد الفطر

هذه الدول أعلنت الأحد عيد الفطر 







أعلنت كل من أستراليا ،اليابان ، اندونيسيا ، ماليزيا ، الفلبين وتركيا أن يوم غدٍ السبت هو المُتمم لشهر رمضان، وأن يوم بعد غدٍ الأحد هو أول أيام عيد الفطر السعيد. 
عاجل تعذر رؤية هلال شوال في مرصد الأهلة بمدينة تمير 

Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
TIME 11:23
إرشادات ونصائح غذائية لأول أيام عيد الفطر

إرشادات ونصائح غذائية لأول أيام عيد الفطر



بعد انتهاء شهر رمضان، يستعيد الصائم نمط حياته المعتاد بما في ذلك نظامه الغذائي. من هنا، ينصح خبراء التغذية باستعادة النظام الغذائي الذي كان يعتمده الصائم قبل شهر رمضان، مع الحرص على القيام ببعض الخطوات الإضافية، وتفادي مأكولات معيّنة كي لا يسبّب هذا التغيير المستجدّ، انتفاخاً في المعدة وعسر هضم، فضلاً عن زيادة في الوزن

واليك بعض النصائح لذلك
- إدخال وجبات الطعام بشكل تدريجي لمدّة يومين أو ثلاثة: فطور صحّي، وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وعشاء خفيف.
- التخفيف من الكافيين الذي يسبب الجفاف، مما يسبب إنهاكاً للجسم.
- التخفيف من تناول الحلويات التي تكثر على مائدة العيد.
- التخفيف من تناول الدهون، والتوجّه عوضاً عن ذلك نحو اللحمة الحمراء (الهبرا)،
- استبدال الأطباق المقليّة بتلك المشوية.
- عدم تناول كميّات كبيرة من الأطباق التي تحتوي على الأرز.
- يجب التركيز على الخضر والفاكهة والسوائل، وخصوصاً الماء لأنّ الجسم يكون بحاجة إلى محاربة الجفاف. وتختلف كميّة الماء الواجب أن نشربها من شخص إلى آخر حسب الوزن. ذلك أن كل كيلوغرام من وزن الشخص يتطلّب منّا شرب 33 مليليتراً.


Filled
0
samischools
أقرأ المزيد
Subscribe to: Posts (Atom)

Search This Blog