TIME
16:23
تدريبات لامتحان الكتابة في اللغة الانجليزية الصف الخامس
تدريبات لامتحان الكتابة في اللغة الانجليزية الصف الخامس
Subscribe To
Posts
All Comments
TIME
11:23
إرشادات ونصائح غذائية لأول أيام عيد الفطر
إرشادات ونصائح غذائية لأول أيام عيد الفطر
بعد انتهاء شهر رمضان، يستعيد الصائم نمط حياته المعتاد بما في ذلك نظامه الغذائي. من هنا، ينصح خبراء التغذية باستعادة النظام الغذائي الذي كان يعتمده الصائم قبل شهر رمضان، مع الحرص على القيام ببعض الخطوات الإضافية، وتفادي مأكولات معيّنة كي لا يسبّب هذا التغيير المستجدّ، انتفاخاً في المعدة وعسر هضم، فضلاً عن زيادة في الوزن
واليك بعض النصائح لذلك
- إدخال وجبات الطعام بشكل تدريجي لمدّة يومين أو ثلاثة: فطور صحّي، وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وعشاء خفيف.
- التخفيف من الكافيين الذي يسبب الجفاف، مما يسبب إنهاكاً للجسم.
- التخفيف من تناول الحلويات التي تكثر على مائدة العيد.
- التخفيف من تناول الدهون، والتوجّه عوضاً عن ذلك نحو اللحمة الحمراء (الهبرا)،
- استبدال الأطباق المقليّة بتلك المشوية.
- عدم تناول كميّات كبيرة من الأطباق التي تحتوي على الأرز.
- يجب التركيز على الخضر والفاكهة والسوائل، وخصوصاً الماء لأنّ الجسم يكون بحاجة إلى محاربة الجفاف. وتختلف كميّة الماء الواجب أن نشربها من شخص إلى آخر حسب الوزن. ذلك أن كل كيلوغرام من وزن الشخص يتطلّب منّا شرب 33 مليليتراً.
- إدخال وجبات الطعام بشكل تدريجي لمدّة يومين أو ثلاثة: فطور صحّي، وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وعشاء خفيف.
- التخفيف من الكافيين الذي يسبب الجفاف، مما يسبب إنهاكاً للجسم.
- التخفيف من تناول الحلويات التي تكثر على مائدة العيد.
- التخفيف من تناول الدهون، والتوجّه عوضاً عن ذلك نحو اللحمة الحمراء (الهبرا)،
- استبدال الأطباق المقليّة بتلك المشوية.
- عدم تناول كميّات كبيرة من الأطباق التي تحتوي على الأرز.
- يجب التركيز على الخضر والفاكهة والسوائل، وخصوصاً الماء لأنّ الجسم يكون بحاجة إلى محاربة الجفاف. وتختلف كميّة الماء الواجب أن نشربها من شخص إلى آخر حسب الوزن. ذلك أن كل كيلوغرام من وزن الشخص يتطلّب منّا شرب 33 مليليتراً.
TIME
08:58
ورقة عمل درس الله الحكم العدل تربية اسلامية الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس الله الحكم العدل تربية اسلامية الصف الخامس الفصل الثالث
TIME
01:25
نهاية العام الدراسي 2019-2020 بالنسبة لمدارس التعليم العام والمدارس الخاصة في 2 يوليو2020
نهاية العام الدراسي 2019-2020 بالنسبة لمدارس التعليم العام والمدارس الخاصة في 2 يوليو2020
وفقا للتقويم المدرسي المعتمد من المجلس الوزاري للتنمية، ينتهي العام الدراسي 2019-2020 بالنسبة لمدارس التعليم العام والمدارس الخاصة التي تطبق منهاج الوزارة في 2 يوليو 2020 لطلبة المدارس ويوم 9 يوليو للهيئة الأكاديمية.
TIME
22:09
تسجيل1065 حالة شفاء جديدة و 14389 حالة مازالت تتلقى العلاج
تسجيل1065 حالة شفاء جديدة و 14389 حالة مازالت تتلقى العلاج
TIME
00:02
حل درس الشجرة الوردية الصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
التحميل
حل درس البحيرة الزرقاء في اللغةالعربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس أحبك يا شجرتي العزيزة الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس ان وأخواتها الصف الخامس الفصل الثالث
أوراق عمل درس كن بلسما الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس التوازن البيئي في مادة اللغة العربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس صوت المحبة اللغة العربية الصف الخامس الفصل الثالث
استجابة أدبية لقصة صوت المحبة الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس تسيل وتسيل حلاوة الصف الخامس الفصل الأول
مواضيع كتابة مقترحة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الاول
مواضيع كتابة مقترحة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الاول
مفاتيح النجاح للكتابة في اللغة العربية الصف الخامس+المواضيع المتوقعة
ارشادات هامة حول امتحان الكتابة في اللغة العربية
ارشادات هامة حول امتحان الكتابة في اللغة العربية
---------------
-----------------
حل درس البحيرة الزرقاء في اللغةالعربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس أحبك يا شجرتي العزيزة الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس ان وأخواتها الصف الخامس الفصل الثالث
أوراق عمل درس كن بلسما الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس التوازن البيئي في مادة اللغة العربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس صوت المحبة اللغة العربية الصف الخامس الفصل الثالث
استجابة أدبية لقصة صوت المحبة الصف الخامس الفصل الثالث
TIME
16:36
استجابة قصيدة البنت الصرخة مادة اللغة العربية الصف الثاني عشر
استجابة قصيدة البنت الصرخة مادة اللغة العربية الصف الثاني عشر
TIME
23:48
حل درس البحيرة الزرقاء في اللغةالعربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس البحيرة الزرقاء في اللغةالعربية الصف الخامس الفصل الثالث
حل درس أحبك يا شجرتي العزيزة الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس ان وأخواتها الصف الخامس الفصل الثالث
أوراق عمل درس كن بلسما الصف الخامس الفصل الثالث
ورقة عمل درس ان وأخواتها الصف الخامس الفصل الثالث
أوراق عمل درس كن بلسما الصف الخامس الفصل الثالث
المراجعة النهائية في اللغة العربية للصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
مراجعة لامتحان الكتابة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
امتحان الكتابة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
تدريبات اختبارالكتابة في اللغة العربية للصف الخامس الفصل الثالث2017-2018
تدريبات على كتابة نص اقناعي للصف الخامس الفصل الدراسي الثالث2017-2018
مراجعة لامتحان الكتابة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
امتحان الكتابة في اللغة العربية الصف الخامس الفصل الدراسي الثالث
تدريبات اختبارالكتابة في اللغة العربية للصف الخامس الفصل الثالث2017-2018
تدريبات على كتابة نص اقناعي للصف الخامس الفصل الدراسي الثالث2017-2018
Subscribe to:
Posts (Atom)
